Omgaan up Rijvaardigheid en reizen Problemen in fibromyalgie

Volkeren met fibromyalgie kan niet erg ver lopen, rijden of fietsen zonder pijn. Het krijgen van een rit is meestal geen gemakkelijke taak voor Fibro gemeenschap. Driving vereist persoon te zitten in een vaste positie en bewegen in een aantal specifieke manieren dat de pijn kan verergeren.

Wanneer u lijdt aan fibromyalgie, reizen is ook ontmoedigend en gemeenschappelijke triggers voor een fibro. Het is goed om te weten wat maakt het rijden en reizen een dergelijke gemeenschappelijke trigger voor Fibro.

Experts erachter te komen dat minder slaap, slechte kwaliteit van de slaap en frequent slapeloosheid klachten worden geassocieerd met fibromyalgie. Nou, het verklaart van de auto-ongevallen, omdat de slaap problemen gevaarlijk voor chauffeurs kunnen zijn.

Op interview met een aantal fibromyalgie patiënten zeiden ze dat ze soms vergeten waar ze waren of waar ze naartoe gingen. En dat is het verschrikkelijk wat je kunt het ook voorstellen. Weinigen hebben ook verteld dat ze niet voor terug kunnen zitten te lang als er, knie of butt beginnen pijn te doen .Als u lijdt aan fibromyalgie, kunt u het ook betrekking hebben. En rijden met fibromyalgie worden ergste als u pijn in de hand en de vingers te krijgen.

Paar factoren die rol spelen bij het maken van het rijden en reizen problematisch:

Noise Gevoeligheid

Fibromyalgie patiënten zijn gevoelig voor lawaai en heeft een grote invloed op veel van de patiënten. We ervaren een hoge gevoeligheid voor geluid, licht, tast, reuk en temperatuur. Al deze factoren spelen rol in het vergroten van onze pijn, misselijkheid, duizeligheid, beven, dreigende paniekaanval en hoofdpijn veroorzaken en voelen we ons uitgeput.

Afleiding

In het besturen van Afleiding is een dodelijk wapen dat je leven kan nemen en leiden tot ernstige type ongeval. Omdat fibromyalgie patiënt Ik ben niet goed in zich te concentreren, zodat de kleinste lawaai zal mijn aandacht af te leiden en ik verlies mijn focus, dat kan want ik ben ook lijden aan angst en plotselinge geluid als hoorns maken me terugdeinzen. Het werd echt frustrerend in het rijden als je probeert om de controle van uw conditie in plaats van zich te concentreren op de weg te nemen.

Brain Fog of Fibro Fog

Brain mist, of cognitieve problemen in verband met fibromyalgie, kan het moeilijk voor Fibro uitgevoerd bestuurder om aandacht te besteden aan de weg te maken. Persoon gaat in een aantal abstracte toestand. Zij verloren hun focus en gaat in een andere wereld. Dit kan situatie ergste en gevaarlijk, niet alleen voor jezelf, maar ook andere bestuurders.

Persoon te krijgen in het korte termijn geheugen te verliezen staat en vergeet de routes of bestemming. Veel tijd de vergeten waar ze naartoe gingen of wat momenteel ze doen, ze plotseling stoppen met de auto in het midden van de weg of doe wat rare dingen.

Een andere dingen die ze geconfronteerd in deze staat dat ze niet in staat waren om de nieuwe informatie te begrijpen, ze waren niet in die gemoedstoestand waarin dat ze kunnen meerdere gegevens tegelijk te behandelen. Net als er meerdere aanwijzingen op de weg waren ze niet aan die te krijgen. Ze worden snel afgeleid.

Vision Problemen

Fibromyalgie invloed op het menselijk zenuwstelsel en NS kan iemands visie te beïnvloeden. Met andere woorden Ogen versie fibro patiënten zijn gekoppeld aan het zenuwstelsel. Persoon ogen kan wazig of ervaren verminderd gezichtsvermogen te krijgen. Meestal deze problemen veroorzaakt in de nacht tijdens het rijden in het donker. Geëffectueerd persoon voelen dat hun ogen paining om verkeersborden, board of Cat-ionen te zien.

Been pijn

Zittend voor langere tijd in het rijden, reizen of zoals in het schoonmaken activiteiten kunnen verergeren en leiden tot fibromyalgie Been Pain. Het interessante feit over fibro pijn in het been is dat het niet uitmaakt dat je zittend, liggend of staand op somewher haar nog steeds pijn je been slecht. Dus in het besturen van of reizen pijn in de benen worden vaak gerapporteerd door de patiënt. Veel tijd pijn is zo zweren dat je het been niet kan bewegen. In Driving als je niet in staat om uw benen te bewegen rond het gaspedaal of de versnelling of remt, dan kun je beter weet wat zijn de bewuste es.

Voorgestelde oplossingen

Voor Veilig rijden met fibromyalgie, moet u deze tips te overwegen en maken een aantal aanpassingen in uw driving.Get een goede nachtrust voor een betere rijgedrag en het vermijden van slaperigheid in het rijden.

·       Neem rust en rijdt in intervallen. Als je op de lange rit waren, neem geregeld pauzes om eruit te komen, hoeft stretching en ontspan je lichaam, de ogen en de hersenen voor een tijdje.

·        Voordat Drive, zorg ervoor dat je comfortabel met uw stoel.

·   Pas uw zittende juiste houding (rechtop zitten als je gaat zitten in de  voorkant van desk).

·       Get some kussens of steun in de rug voor de aanpassing.

·    Ik vond meditatie om de oplossing te zijn als we geleerd om de focus te houden en blokkeren de externe geluiden.

·       Draag een zonnebril tijdens het rijden.

·   Oordopjes en muziek luisteren tijdens het rijden helpt bij gevechten met lawaai.

·  Consistent Diep ademhalen tijdens het rijden helpt u door middel van zintuiglijke overbelasting veroorzaakt door licht en geluid te krijgen.

·   Terwijl het rechttrekken van de been, Trek je bezinksel omhoog naar je  borst

·        Loop op je hielen totdat de kramp vergemakkelijkt off.

·        Houd je ogen schoon met water, laat ze drogen ,.

·        Gebruik druppels voor droge ogen.

In de laatste, drijft niet, als je niet het gevoel aan het rijden .Public en uw veiligheid is belangrijker dan aankomen op uw bestemming.